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jueves, 1 de febrero de 2024
miércoles, 31 de enero de 2024
PREVENCIÓN DE ADICCIONES: Orientación para madres y padres de familia.
*Miércoles de consejo* 😌
En el aula y en casa, practiquemos la escucha empática. Prevengamos las adicciones desde el diálogo y la comprensión y *hagamos equipo* para la prevención de adicciones en niñas, niños y adolescentes.
_¿Quisieras contar con más herramientas de comunicación asertiva?_
🫂Sabemos que convivir con infancias o adolescencias puede ser complicado, pero no significa que tengas que abordar estas dudas sola o solo. 🫂
En *«La estrategia en el aula: Prevención de adicciones»*, te facilitamos las herramientas para fomentar una prevención empática, comunicativa y horizontal.
👉 Revisa y comparte la «Guía para madres y padres»: https://bit.ly/GuíaParaMadresYPadres_PrevenciónDeAdiccioneshttps://bit.ly/GuíaParaMadresYPadres_PrevenciónDeAdicciones
martes, 30 de enero de 2024
¿Cuándo comienza el riesgo al consumo de sustancias?
*¿Cuándo comienza el riesgo al consumo de sustancias?*
En México, la edad promedio de inicio del consumo de drogas es a los 13 años.
*Hagamos equipo* y sigamos con la *Estrategia en el aula* para prevenir el consumo de drogas en las y los menores. 🙋♀️🙋♂️✅
Entra al sitio oficial para conocer más información: ➡ https://bit.ly/EstrategiaEnElAula_SitioOficial
🙌 Recuerda compartirnos qué acciones realizas para orientar a tus alumnas y alumnos. Súbelo a tus redes sociales con el *#EstrategiaEnElAula*.
lunes, 29 de enero de 2024
PREVENCIÓN DE ADICIONES
¿Sabías que...? 🤓
En México, desde el 2017 el número de tratamientos otorgados en centros de especialidad para atender la adicción por metanfetaminas ha aumentado un 200%.
Esta sustancia es uno de los estimulantes sintéticos más potentes que se producen actualmente y su consumo conlleva distintos riesgos a la salud, como un alto potencial de adicción.
➡️ También puede generar trastornos mentales, que pueden desencadenar:
🤕 Brotes psicóticos.
🤕 Crisis nerviosas.
🤕 Desconexión total de la realidad.
🤕 Comportamiento incoherente y carente de razonamiento.
🤕 Una falta de previsión de las consecuencias.
🗣️📲 Hagamos equipo y escucha al Dr. José Antonio Zorrilla para conocer más sobre esta sustancia y aprender estrategias de prevención, aquí: 👉 https://bit.ly/Metanfetaminas_TeEnganchaWAhttps://bit.ly/Metanfetaminas_TeEnganchaWA
viernes, 26 de enero de 2024
PREVENCIÓN DE ADICCIONES:ORIENTACIÓN PARA MADRES Y PADRES DE FAMILIA
*Viernes de consejo* ☝️
La *familia es clave* al momento de prevenir el contacto con las drogas. 💊🚫 Tener información a la mano sobre los riesgos es vital, pero ¿cómo nos aproximamos a las y los adolescentes?
Te invitamos a revisar y compartir la «Guía para madres y padres»: https://bit.ly/GuíaParaMadresYPadres_PrevenciónDeAdicciones
También, te invitamos a participar al seminario web *«Sexualidad en la infancia y adolescencia»*, donde expertos de _CONASAMA_ nos ayudarán a identificar elementos clave para promover una sexualidad informada y segura en las infancias.
🗓️ 30 de enero | ⏰ 04:30 p. m.
YouTube: 👉 https://bit.ly/CanalWA_SexualidadEnLaInfanciaYAdolescenciaYThttps://bit.ly/CanalWA_SexualidadEnLaInfanciaYAdolescenciaYT
jueves, 25 de enero de 2024
ESTRATEGIAS PARA LA PREVENCIÓN DE ADICCIONES: EJERCICIOS
¡Activa la mente y el cuerpo! 💪🌈✨
Anímate a estimular tu energía con estos rápidos y divertidos ejercicios en el aula:
1️⃣ Estiramientos sencillos: Estira tus brazos y piernas para liberar tensiones. ¡Despierta tus músculos y recarga tu energía!
2️⃣ Respiración profunda: Tómate un minuto para respirar profundamente. Llena tus pulmones de aire fresco y libera el estrés.
3️⃣ Mini desafíos de saltos: ¡Salta en tu lugar durante un minuto! Activa la circulación y mantén la mente alerta.
🔔 Recuerda: ¡El deporte es la mejor dopamina para la mente y el cuerpo! 💊🚫
*Hagamos equipo frente a las drogas* y compártenos qué acciones realizas para reforzar la importancia de movernos. 👏
Súbelo a tus redes sociales con el *#EstrategiaEnElAula*
miércoles, 24 de enero de 2024
PREVENCIÓN DE ADICCIONES: MARIHUANA
*Miércoles de consejo*
Para involucrar a todas y todos 🧑🧒 en el aula, intenta que tu actividad sugerida no solo aborde qué es esta sustancia.
Considera distintos aspectos, por ejemplo:
➡️ Efectos físicos
➡️ Efectos psicológicos
➡️ Modo de consumo
➡️ Principales daños irreversibles a la salud
➡️ Consecuencias legales
Recuerda que puedes consultar la *Guía para Docentes* para más ideas y fuentes de información respecto a las drogas: https://bit.ly/PrevencionDeAdicciones_GuiaParaDocentes_WAhttps://bit.ly/PrevencionDeAdicciones_GuiaParaDocentes_WA
martes, 23 de enero de 2024
PREVENCIÓN DE ADICCIONES: ORIENTACIÓN
Informa, reflexiona y orienta a tus estudiantes con la Estrategia en el aula. 🏫✅
*Trabaja 15 min intervenciones pedagógicas* que le ayuden a las y los estudiantes a conocer sobre los _riesgos del consumo de drogas_. 👇
💻 Visita el sitio web: https://bit.ly/EstrategiaEnElAula_SitioOficial y encuentra ejemplos de las actividades que puedes realizar para generar conversaciones sustantivas entorno a este tema. 💬
*Hagamos equipo*, la Estrategia en el aula continúa este 2024.
lunes, 22 de enero de 2024
PREVENCION DE ADICCIONES:EL TABACO
*¿Sabías que...? 🤓*
1️⃣ El consumo de nicotina afecta el aprendizaje. 🧠🚭
2️⃣ Las principales *enfermedades asociadas al consumo de tabaco son:* la EPOC, las cardiovasculares, neumonías, accidentes cerebrovasculares, cáncer y enfermedades neurodegenerativas. ☠️
3️⃣ Las personas no fumadoras que inhalan humo ajeno corren un mayor riesgo de padecer ese tipo de enfermedades y de morir prematuramente.
*Hagamos equipo* y conoce más información en la sesión con expertos sobre este tema: https://bit.ly/Tabaco_SesiónMatutinaWA
jueves, 18 de enero de 2024
miércoles, 17 de enero de 2024
martes, 16 de enero de 2024
PREVENCIÓN DE ADICCIONES:Frente a las drogas unidos somos más fuertes
*La Estrategia en el aula sigue.* ✅ Frente a las drogas, unidos somos fuertes.
¿Necesitas apoyo para abordar el tema con tus alumnas y alumnos? ⚠️ Visita el sitio web: https://bit.ly/EstrategiaEnElAula_SitioOficial y encuentra:
➡️ Sesiones virtuales con expertos
➡️ Guía para docentes
➡️ Orientaciones para madres y padres de familia
➡️ Repositorio con información sobre todas las drogas
➡️ Tutoriales y mucho más
Comparte esta información. 🔁
lunes, 15 de enero de 2024
viernes, 12 de enero de 2024
ACTIVIDADES FISICA
ACTIVACIÓN FÍSICA
¿Listas y listos para *activarnos juntos este viernes?* 🏃♀️🏃
Este es el testimonio de David y Esteban, dos campeones mexicanos de artes marciales que nos comparten cómo el deporte les ayuda a mantenerse saludables y relacionarse con las demás personas.
*Hagamos equipo* y recuerda que la activación física no solo beneficia nuestro cuerpo, ¡también nuestra mente y espíritu! ¿Cuál es tu actividad física favorita? 🚴♂️🥋
jueves, 11 de enero de 2024
miércoles, 10 de enero de 2024
martes, 9 de enero de 2024
domingo, 7 de enero de 2024
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